更年期的话，如果没有更年期的症状，就没有必要吃什么保养卵巢的保养品，很多保养卵巢的产品都含有激素类的药物，抑制排卵，如果确实反应比较大，抑制不住自己的情绪，整天都很焦虑的话、 可以酌情吃一些可以停用的改善，然后换其他更健康的保养方法，比如可以吃黄瓜、黄豆、野葛根来保养，纯天然无害，不属于激素类药物，对保养卵巢是有帮助的。

绝经后卵巢的保养方法

1、饮食方法，可以多吃一些黄豆、蜂蜜、蜂王浆、还有豆浆、豆浆，如果一定要自己做豆浆确实是有用的，他含有生物类激素，会有一定的作用，在日常生活中多摄入蔬菜和水果。

2、坚持适当的体育锻炼和瑜伽等缓解焦虑的运动，有助于保持良好的心态；。

3、逍遥丸和谷维素、维生素 E、维生素 B2 有一定效果；

4、激素替代疗法（俗称HRT），即吃一些相关抑制排卵的生理类激素药物，在比较严重或自身确实难以克服时，可以用这种方法，但建议少吃这类药物，对身体不好。

最后总结：更年期后，卵巢已经完成了她的历史使命而全面萎缩，女性的第二性征也逐渐萎缩，既然卵巢已经萎缩，此时就必须做一定量的保养才行，但最好不要吃保养品，激素成分对卵巢和身体都不好，可以多运动，多吃蔬菜水果，对保养卵巢都 有一定的效果。

(原标题：更年期能吃保养品保养卵巢吗？)

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包成功生子