不管在什么时代，对于只适合延续血脉的人来说，都是非常重要的，尤其是孕妇在日常生活中会格外注意饮食。很多长辈都叮嘱现代女性朋友，怀孕期间不要吃羊肉，据说吃了羊肉之后可能会让孩子出现癫痫病，那么请问怀孕期间可以吃羊肉吗？

孕期可以吃羊肉吗？

备孕期的妇女和孕妇是可以吃羊肉的。羊肉中含有对孕妇和胎儿生长发育有益的物质，不会引起癫痫等疾病，所以只要按照正常的习惯食用，对孕妇和胎儿是无害的，也不会对胎儿造成疾病。羊肉还能御风寒、补身体，对一般风寒咳嗽、慢性支气管炎、寒性哮喘、小腹冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦等问题都有帮助。同时对产妇气血不足、产后体虚及一切虚证都有治疗和补益作用，所以孕妇吃羊肉可以说是大有益处。

孕妇吃羊肉有哪些注意事项

1、凡有发热、牙痛、口舌生疮、发热等症状者应少吃。

2、高血压、肝病、急性肠炎或其他传染病患者不宜吃羊肉。

3. 涮羊肉的汤不宜多喝，因为羊肉火锅的汤底经过高温反复熬制，部分营养成分被破坏，形成了一些对身体有害的物质。

虽然很多遗留的说法比较多，有科学依据，对胎儿的发育也有较大的好处，但是对于 “备孕期间能不能吃羊肉 ”这个问题我们要理性的分析和看待，其实癫痫和吃羊肉之间并没有必然的联系，所以在备孕期间，女性朋友可以适当的吃一些羊肉。在备孕期间，女性朋友可以适当的吃一些羊肉，羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，女性朋友在备孕期间可以适当的吃一些羊肉，这样可以有效的预防癫痫病的发生。以上就是关于备孕期不能吃羊肉（孕妇不能吃鹅肉）怎么回事的全部内容。

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